La mia limonaranciata
luglio 12, 2019
Nella frazione di bici in gara di solito porto una borraccia di acqua e una di bibita sportiva con zuccheri, e poi se ne ho bisogno prendo altra acqua o bibita sportiva ai ristori. In allenamento porto quasi esclusivamente acqua, le bibite sportive sono piene di zuccheri ed è qualcosa che uso solo in caso sia veramente necessario.
In questo periodo teniamo le borracce pronte in frigorifero fino all'ultimo momento ma già dopo 15 minuti fuori l'acqua è diventatata calda e così durante tutto l'allenamento bevo acqua calda al sapore di plastica :-( sognando invece la mia limonaranciata qua sotto.
In alcuni momenti, mentre il sudore cola lungo il viso vado in trance e immagino di assaporare la mia limonaranciata. Devo dire che il pensiero di arrivare a casa e preparami la limonaranciata mi fa sopportare gli allenamenti più faticosi.
Una volta bevevo la spremuta di arancia pura, appena spremuta, poi ha cominciato a darmi fastidio, pesantezza e difficoltà a digerirla, bevuta la sera mi viene addirittura il mal di pancia. Ho provato ad allungarla con l'acqua e ha funzionato, poi ho provato anche con l'acqua gassata e mi è piaciuta ancora di più, poi con l'acqua gassata fredda di frigorifero ed è diventata una favorita e alla fine ho aggiunto mezzo limone spremuto ed ora per me è perfetta, da sogno, da cadere in trance al solo pensarci :-).
Poi ho fatto un passo in più, dal momento che non sempre ci sono le arance compro la spremuta già pronta senza zuccheri aggiunti e così la ho sempre pronta in casa. Non aggiungo nessun dolcificante e con il limone non risulta così dolce ma per spegnere la sete e per i miei gusti è perfetta.
Acqua gassata, spremuta di arance e limone e la mia limonaranciata è pronta!
8 Comments
Adoro la tua limonaranciata!!!!
RispondiEliminaTi dirò, la mia bibita preferita quando è caldo è acqua e limone, l'acqua tassativamente fredda, e idealmente un miscuglio di acqua gassata e naturale (che qui l'acqua gassata è forte, aggressiva direi!!!). Niente zucchero perché sì, non è davvero necessario. Sto diventando come mia madre: con l'età, non mi piace troppo bere bevande dolci con zucchero messo aggiunto.
Spremuta con acqua gassata anche è bevanda da sogno!!!
Buon sabato! :D
:-)
EliminaGlu glu glu... Aahhh... Slurp...
RispondiEliminaDev'essere proprio buona!
Però, senza zucchero, magari solo un poco, no, non riesco a berla. Mi fa accapponare la pelle! Anche la spremuta di pompelmo (rosa) dev'essere, magari poco poco, un po' dolcetta. Me la godo di più!
Buona spremuta! Buona bevuta! (-; Ili.
In fondo un po' di zucchero ci sta sempre bene...anche se io lo evito.
EliminaAvendo come sai arance a quintali da poterci giocare a bocce, avevo cominciato anch'io a farmi una spremuta al giorno con le arance. Dopo una settimana ha cominciato a venirmi acidità di stomaco.
RispondiEliminaBuoni gli agrumi, ma evidentemente sono troppo acidi se spremuti tal quali.
Ora preparerò la limonaranciata: già ho comprato l'acqua frizzante rigorosamente siciliana, e da domani inizio.
Acidità addio !!
Una fortuna avere frutti provenienti dalla propria produzione!
EliminaDeve essere ottima, fai bene a sognarla in allenamento, così a casa poi la bevi con più gusto.
RispondiEliminaDopo un allenamento ha veramente un altro gusto, più buono e rinfrescante :-).
EliminaAmo i vostri commenti!