L'altro ieri, dopo tre mesi, sono tornata a nuotare, in piscina che in mare fa troppo freddo.

Il primo novembre era stato il mio ultimo giorno di nuoto in mare, ed in realtà speravo di poter nuotare più volte ancora prima dello stop. Ma era arrivato il "freddo" e abbiamo rinunciato al nuoto in acque aperte.

Abbiamo fatto una "lunga" pausa e due giorni fa ho ricominciato con 2000 metri in piscina, BANG!


Il 14 gennaio, prima di riprendermi mal di gola e raffreddore (o forse l'ho preso proprio là in ospedale) sono andata dal traumatologo per il mio tallone. La visita è stata velocissima e quello che ha fatto è stato constatare che ho una talalgia, cosa che già sapevo, ma questa constatazione era necessaria perché potessi essere ammessa alla fisioterapia.

Poi mi sono ammalata e i giorni sono passati. Fino a ieri quando ho avuto la visita con la fisioterapista e subito dopo, dato che avevo tempo, ho cominciato la fisioterapia, magnetoterapia, laser e un'altra cosa che fa calore :-), devo chiedere il nome.

La fisioterapista mi ha consigliato anche di andare da un podologo per fare i plantari, ed è una cosa che probabilmente farò dal momento che vorrei evitare che il problema al tallone torni...se mai riuscirò a farlo sparire.

Per cui per ora stop con la corsa, camminate, trekking e via libera al nuoto e alla bicicletta. Dai che passa anche questa :-).