Grazie!

Il riposo o recupero come spesso si chiama fa parte dell'allenamento e io me lo prendo spesso :-).

Mi sto riposando un bel po' perché costretta dagli infortuni :-(.

Comunque sia gli articoli sull'ironman sono spesso scritti in modo esagerato, spesso presentano le cose più difficili e complicate di quello che sono. Naturalmente è perché le cose vengono spesso descritte in questo modo da chi pratica il triathlon e ancor di più da chi fa l'ironman. I triatleti sono persone "strane" io mi allontano da quella mischia :-). Molti si atteggiano da superuomini/donne e io dico sempre che se lo posso fare io (e anche con risultati discreti) allora lo può fare chiunque, soltanto che a leggere quello che si scrive uno che non conosce bene la gara si spaventa.

Se ti dedichi all'ironman vuoi che gli altri credano che tu sia un superuomo/donna e ai più fa piacere essere ritenuti super, ma Laura credimi non è così. Seguo blog e instagram di triathleti "del mio livello" che fanno allenamenti assurdi, che secondo me sono controproducenti, ma vuoi mettere fa più impressione scrivere di un allenamento di 150 km in bici che di uno di 40 km, come sono solita fare io :-).

L'Ironman è solo un business, ormai è soltanto per fare soldi se solo pensi che l'iscrizione costa sui 500 euro e più, poi ci sono tutte le spese di viaggio alloggio etc, etc. Naturalmente se vuoi gareggiare nell'Ironman non hai scelta ma sono stati furbi, paghiamo una marea di soldi per farci un'ammazzata, questa è la verità :-).

Incontro sempre più spesso gente che si avvicina all'Ironman, persone che magari non hanno mai praticato sport nella vita e che improvvisamente si mettono in testa di nuotare 3,8 km, andare in bici per 180 km e correre 42 km. Allora io dico sempre, perché non cominciate con il prepararvi per gare di corsa di 5 km?? Allenarsi per fare bene una gara di 5 km, intendo tempi buoni e non solo trascinarsi all'arrivo, richiede molta disciplina e molto allenamento. Però la gente non sceglie questa gara perché fa molta più scena dire di aver fatto un ironman che di aver fatto una gara di 5 km. Se io ipoteticamente vengo da te e ti dico, sai domenica ho fatto una gara di 5 km in 18 minuti e 20 secondi tu probabilmente mi guardi e non sai che dire ma se un'altra ti dice sai domenica ho fatto un ironman (3,8 km nuoto, 180 km bici, 42 km corsa) in 15 ore e 30 minuti tu magari reagisci con un WOW che brava! Certo nella mente della gente correre 5 km lo può fare chiunque ma un ironman no. Invece la realtà è che correre 5 km a 18 e 20 non è assolutamente da tutti ma fare un ironman in 15 ore e 30 minuti è una cosa fattabile dai più.

Poi l'Ironman ha creato questo mondiale alle Hawaii, di cui tutti parlano e scrivono, una gara bellissima!! Bellissima?? Ma questi sono matti! Noi, io e il mio bello, ci siamo stati. Ok, il nuoto, ma poi vai in bici su un'autostrada, avanti e dietro, con un sole tremendo e un vento altrettanto tremendo e dopo questi 180 km, inizi e correre e dove corri? Per la maggior parte sulla stessa autostrada!! Naturalmente la gara non ti viene presentata in questo modo e chiunque c'è stato ne parla come il top del top e allora ancora una volta mi domando, ma sono solo io a vedere le cose come veramente stanno?? Boh, sarà che con gli anni sto diventanto sempre più cecata e la realtà la vedo come la vedo :-)!

Vabbé Laura, avrei una marea da scrivere su questo argomento, che poi si parla di sport ma si tratta in realtà del comportamento umano. Troppo lungo e complicato. Vado a letto che domani ho l'allenamento in bici...che se la spalla torna a posto il prossimo anno gareggio in un Ironman :-).

Prima di "conoscerti" nulla sapevo dell'ironman. Mi confermi parola per parola il senso dell'articolo. Penso di darti ragione su tutto, obietto solo un punto: non tutti farebbero un ironmen in 15 ore e passa. Credimi ;-) io morirei molto prima.
Leggevo che sta prendendo piede nella borghesia rampante cinese che anela il vanto di compiere questa performance strabiliante. E diciamocelo,c'è qualcosa di strabiliante in questa gara. Buon allenamento Oriana.👍🏻👍🏻👋🏼

Io la vedo così Laura. Se tu un giorno avessi la voglia e prendessi la decisione di fare un Ironman e gli allenamenti/la preparazione che serve per la gara allora riusciresti nell'intento.

È come tutte le cose, se uno non ha l'interesse nel fare una cosa non riuscirà a farla e la vedrà come una cosa impossibile. E non tutti vogliono fare l'Ironman e va bene così. Tu non sai quante cose io non voglio fare e non faccio :-). Ma nella mia testa c'è sempre l'idea che se solo volessi fare quella cosa allora riuscirei a farla :-):

Naturalmente per quanto riguarda prestazioni fisiche si deve sempre mettere in conto la salute, è vero non tutti possono fare un Ironman. Ma quella è un'altra questione.

:-)

Non mollare! Il movimento fa benissimo non solo al corpo ma anche alla mente. Io ho risolto i problemi più grandi, preso decisioni difficili durante gli allenamenti di corsa. Non so se il nuoto fa con te lo stesso che la corsa fa con me, libera la mente, chiarisce i pensieri, mette le situazioni che crediamo difficili e irrisolvibili sotto un'altra luce, dà nuove idee, nuove energie, la forza per nuovi progetti. Il movimento/allenamento è molto di più che solo quello.

In Svezia ho fatto un PhD e dico sempre che la tesi finale l'ho scritta correndo. Stavo seduta davanti al computer scrivendo una frase e cancellandone altre due. Uscivo per un giro di corsa e dopo pochi minuti sapevo esattamente quello che volevo scrivere, correvo lungo e le idee venivano sempre più chiare, tornavo davanti al computer e sapevo come dovevo scrivere. Una magia!