...rimaste per me prima della fine del progetto. Poi do le dimissioni, ho due mesi di vacanze retribuite e con quei due mesi concludo il mio rapporto lavorativo con l'agenzia forestale svedese. L'ultimo mio giorno di vacanza sarà anche il mio l'ultimo giorno di lavoro. È fatta. Un passo importante ma per come stanno le cose non ho altra scelta. Speravo di essere...
Finalmente un segno di vita. Stavo scattando la foto a questo angolo di piante e non me ne ero neanche accorta. Poi guardando bene ho visto che il fico d'india aveva due sporgenze, le orecchie! Dopo mesi senza nessun cambiamento finalmente qualcosa è cambiato. Ora sarà interessante vedere l'evoluzione. Il mio primo fico d'india sta crescendo :-). Per il resto credo di aver...
L'altro giorno ho fatto pasta e fagioli. Credo per la prima volta in vita mia! Ed oggi l'ho rifatta! Una versione veloce con fagioli comprati già cotti che è venuta buonissima! Mi scrivo qui come l'ho fatta perché quando qualcosa che cucino piace al mio bello allora devo segnarmelo :-). mezza cipolla due spicchi di aglio una carota un pomodoro 200 gr di...
Venerdi e sabato ha fatto brutto tempo. Ieri in mattinata non si vedeva la montagna. Ha piovuto e la giornata non prometteva niente di buono. Iniziano ad esserci un sacco di insetti. Quando vai in bici e ti colpiscono sembra ti abbia colpito un sasso. Non fai in tempo a vederli ma dalla botta che prendi immagini che siano grandi, non so, non...
Oggi per la prima volta quest'anno siamo rimasti in spiaggia dopo il nuoto. Sole e caldo ci hanno fatto rimanere due ore sdraiati sulla sabbia a prendere un po' di sole. 3,3 km di nuoto, poi via a comprare un panino che eravamo affamati e poi di nuovo in spiaggia. Mi guardavo intorno e mi sembrava ci fossero già un bel po' di...
Sa Calobra è un piccolo villaggio nella parte nord dell'isola. Si trova sulla costa ma per arrivarci devi percorrere la montagna. Arrivati a Sa Calobra ecco lo spettacolo che vi si presenta. Una delle salite/mete per i ciclisti (e non solo) più famose di Maiorca, se non la più famosa in assoluto. Ma prima di fare la salita devi fare la discesa, perché...
Guardate il campo qua sotto, un'opera d'arte! Ieri ed oggi siamo usciti in bicicletta per scoprire nuove strade. Si va più tranquilli ma ci facciamo comunque i nostri 60-70 km a giro. Come vi dicevo, in questo periodo i campi agricoli sono uno spettacolo e ieri eravamo passati a fianco ad uno colorato, mi ero pentita di non essermi fermata a fare una...
Così avevo letto nel titolo della ricetta, Bounty crudista fatto in casa :-). Proprio quello che fa per me! Avevo tutto il necessario. Cocco in scaglie, acqua e un poco di sciroppo di agave per l'impasto interno e olio di cocco e cacao per la copertura, proprio gli ingredienti dei miei cioccolatini. Fatto in due fasi. Frullato il cocco con l'acqua e lo...
Quello che amo di dove abito è che mi trovo tra campi agricoli, cioè io vivo nella cittadina ma la zona intorno è ricca di campi agricoli. Una settimana passata dal giorno della gara e anche se non ne ho parlato non ho smesso di allenarmi. Già domenica, giorno dopo la gara, ero in bicicletta, qualcuno di voi magari l'ha visto su instagram....
Penso alle piante ogni giorno. Più volte al giorno. Mi alzo la mattina, guardo fuori e mi meraviglio sempre di quanto la margherita e i geranei fioriscano belli. Non posso smettere di guardarli e poi di immaginare la terrazza piena di vasi di geranei, lungo i muri. Ho visto foto in internet di bellissime terrazze fiorite. Per ora ho solo questi tre, comprati...
...perché l'echeveria fiorisca. È passato un altro mese e stiamo così. Due steli con in cima due grappoletti di fiori non ancora aperti. Ci vuole pazienza. Ne parlavamo con Laura sul suo blog quando scriveva del suo non amore per le succulente. Laura ha anche suggerito un sito che mi è piaciuto molto :-) La casa delle grasse per cui ve lo propongo...
Eccomi qua, dovrei veramente far diventare la cucina una delle mie passioni, cioè, non se ne esce, bisogna mangiare ogni giorno, più volte al giorno e questo il più delle volte implica cucinare :-)! Vado a periodi, ogni tanto ci provo, mi impegno, faccio finta che mi piaccia, provo nuove ricette, ma niente, non c'ho la passione, pensate che preferisco mettermi a pulire...
La gara è passata e si torna in qualche modo alla normalità . Oggi avevamo appuntamento con l'agenzia tributaria. Hanno un servizio per aiutare il contribuente a fare la dichiarazione dei redditi e noi, che dichiaravamo per la prima volta in Spagna, avevamo pensato di non farci scappare l'occasione di ricevere aiuto. Aprivano le prenotazioni il 9 maggio alle 9 e noi eravamo lì...
E così dopo quasi esattamente 3 anni di problemi fisici ed infortuni mi ritrovo alla linea di partenza di un Ironman 70.3, chiamato anche mezzo ironman o distanza media. Ho un personale su questa distanza di 4 ore 50 minuti 58 secondi, fatto nel 2010, e sapevo che non era un tempo raggiungibile per me, non in questa gara, non con questa frazione...
7 minuti e 6 secondi più veloce del 2016 quando feci esattamente la stessa gara. Ironman 70.3 Mallorca (1,9 km nuoto - 90,1 km bici - 21,1 km corsa) - 11 maggio 2019 Tempo totale: 5 ore 20 min 43 sec Nuoto: 33 min 20 sec - Bici: 2 ore 53 min 18 sec - Corsa: 1 ora 46 min 21 sec Cambio 1: 4 min...
Così per le 10 eravamo sulla spiaggia di Port d'Alcudia per sbrigare le pratiche di registrazione e ritirare il pacco (zaino) gara con pettorale, buste, cuffia, adesivi da mettere su casco, bici e buste per i cambi. Fa veramente caldo, io esco sempre coperta più del dovuto, ancora soffro del freddo della Svezia e non voglio rischiare di sentirlo, mi ero portata anche...
Domani apre il centro gara a Port d'Alcudia dove si fa la frazione di nuoto, c'è la partenza e l'arrivo della frazione di bici e si corre la frazione di corsa. Dalle 10 del mattino aprono le registrazioni per tutti gli iscritti. Si prende il pacco gara con tutto il necessario per la gara e si iniziano a preparare tutte le cose. Intanto...
Oggi sono salita in bicicletta al Puig de Santa Magdalena. Da lì si ha una vista bellissima fino alla Baia di Alcudia...dove si terrà la frazione di nuoto della gara :-). Mancano cinque giorni. Sabato 11 maggio sarò alla linea di partenza per fare 1.9 km di nuoto, 90.1 km in bicicletta e 21.1 km di corsa. Ho diminuito gli allenamenti anche perché...
Stamattina alle 9.10 siamo entrati in acqua per fare due chilometri di nuoto. Sole, mare calmo e secondo l'orologio del mio bello 15 gradi nell'aria. Sulla spiaggia c'erano già i turisti, le gentili ragazze che ti offrono massaggi e qualche bambino in acqua con il materassino. Il mare e la spiaggia in questo periodo sono proprio belli! Il mare era così calmo che...
Il 25 Mar 
